ども！AKIRAです
昨日のサスケのデモとソーランの練習に
朝起きて・・・
私の体が、筋肉がやられてました（笑）筋肉痛ですね
サスケのセットの中にターザンがありますが
その影響でしょうか、大胸筋が張ってます・・・・普段使って無い所
なんでしょうねェ～ｗｗ
そしてソーランの練習で太ももが筋肉痛です、「トレーニングのチャンスと
思って」の会長の言葉も支えにしつつあの
連発キレキレスクワットにもきっと体もついてきてくれるでしょう（笑）
そして持ち前のチームワークで練習も明るく楽しいです
頑張っていきたいと思います☆
筋肉痛が翌日にくるって、やっぱ若いね！
「年上組」のオヤジの皆さんは、明日（２５日）か明後日（２６日）か。。。
ちなみにオイラも、筋肉痛はギリギリ翌日にきます。
練習でケガしないように、準備運動してカラダをほぐしてからやりましょ～！
そそそ、本当に怪我だけは気をつけないと
イケませんよね・・（＾＾；）
ストレッチ、アップをしてから始めますね！
筋肉痛は早く来ても、なかなか抜けませんよ（笑）
回復力～～！！！ｗｗｗｗｗｗ
匿名なのに、私には誰だか分かる・・
匿名さんどうもありがとうございます
え？誰だかわかる？？教えてください！
どもです☆