どもーAKIRAです
あのですね、おやじですからね
いつまでたっても若い身体ではいられませんね
ぜいにくたっぷりで、おなか出てきますし
だんだんとおじさん体型になるのは仕方のない事です
が!!!!しかし!すこしの努力はしよっかな~~~って
AKIRAは筋トレします、軽くですけどww
こちらは、腹筋のアブローラーと腕立てするときのプッシュアップバーです
そしてヨガマット、本日購入しましたww
ちょっとトレーニングしよかと思います
やはり、なんてっか、細マッチョ憧れますよね~~
人生はかなしいほどに時間が過ぎていきますね・・
今何かをするときだと思いますwwww
とか言いながら、お酒ばっかり飲んでいるAKIRAです(笑)
本当に奇遇だね~~
5日前にアブローラー買ったんだよね(^.^)
続くかわからないんで安いのを、何かプラスチックですぐ壊れそうな両手用。
サポートでゴムが付いてるんで戻る時楽です^_^;
ある程度できるようになったらAKIRAの買ったみたいなので膝付かずにやってみたいものです。
まあどんなに頑張っても細マッチョにはなれないけどね~
またマイバスで会いましょう?(汗だくのおやじより※今のところ汗は赤くないです)
クロ☆どーもー
アブローラー買いましたか!
腹筋にはかなり負荷かかりますね
やばいでしょ!このかんじww
アキラは立って膝つかないで追い込んで
辛くなったら膝ついて、10回ほど頑張ります
痛いくらいに追い込めたら、充実ですねww
クロはいい体になれるでしょ!!
素材の宝庫なんで、楽しみですね~~
汗だくで合いましょまた!!ww
透明ね!!(笑)
テンキュ(#^.^#)∩